A ja proponował bym kupić sobie ochraniacz na szczękę, i sprowokować walke z jakimś cwaniaczkiem... Zaczniej spokojnie od jakiegoś frajera, co tylko w gębie mocny... raz, drugi, trzeci... i przekonasz się, ze morda nie szklanka ... lęki przejdą
witam. Czarny,co mi powiesz o Gainer MCT,Olimpa? Warto? Trochę krucho stoję z kasą,a muszę kupić jakiegoś gainera,jakaś alternatywa do Mass Gaina HiTec`a tak do 100zł i żeby rosły mięśnie,a nie bebech jak po HiTecu Czekam i z góry thx SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=70398 Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?
Polecam odzywki z serii "Gainers Fuel" , nie mam pojecia czy jest dostepna na polskim rynku, bo w polsce nie mieszkam,ale sa sklepy online gdzie mozna to spokojnie kupic, a polecam dlatego ze ja bralem i kilku moich znajomych i mozna przyznac ze dzialalo na kazdym z nas, tylko jest zasada taka zeby jesc jak najwiecej.Moja odzywka to byla [...]
kto tu napisal ze SMP hiteca jest rewelacyjny jak na swoja cene ? przeciez za te 3kg SMP moznaby kupic 4,5 kg SWG Olimpa gdzie mamy 30% bialka serwatki !!! Olimp wygrywa - nie ma co ukrywac LOL ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Ajsowy Laugh out Loud
Mam dosyc spore problemy z tyciem mam 187cm a zaledwie 68kg wagi, z tego co widze dobrze w takim przypadku kupic gainiera, wybiore chyba SMP hi-teca. Ile moge przybrac na wadze po takich 3kg SMP??? I jak go brac czy tak jak pisze czy jakos inaczej???
Czesc, zamierzam pierwszy raz kupic jakies suple tylko nie wiem od czego zaczynac, kumpel powiedzial mi ze od gainera, tylko jaki mam wybrac i co do tego dokupic (czesc mowi o kreatynie itp) prosilbym o jakies konkretne nazwy, z gory dzieki (waze 85 kg przy 193 cm, zdjecia narazie nie mam zeby podeslac jak wygladam), Pozdrawiam Dbaj o własne [...]
witam chcialbym wiedziec ktory geiner jest lepszy: hard fast fast gain 3100 olimp SMG 4000 planuje kupic fast gain bo podobno gwarantuje przyrosty ale co wy o tym sadzicie? i prosze o porownianie tych 3 produktow! z gory dzieki Johnyskarbony
[...] mi coś.. do tej pory jadlem Mass XXL 2000g za 59 zł TRECA.. czemu to jest takie tanie w porównaniu do innych odżywek białkowych i weglowodanowych ?? niska cena - słaby produkt ? co byście o niej powiedieli ? chcę kupić cos na mase.. diete przestrzegam i brakuje mi kompa na mase chce cos taniego - dobrego - duzo kg :)) bede wdzieczny za pomoc
Mam pytanie: brałem mega masa 4000, przybrałem trochę na wadze i zastanawiam się co lepiej kupić po takiej dawce węglowodanów, może BCAA albo HMB, jak uważacie??
Czarny polec mi jakis dobry gajnerek z usa ,bo zamierzam sobie cos kupic z 1fasta400.Ty siedzisz na tych forach amerykanskich ,jaki gainerek unich jest teraz najlepszy nlarge 2 prolaba,czy moze co innego. thx
Mam okazje kupic 2,25 kg Gainera Ultimate Nutrition Muscle Juice za 60/65zl. Mysle ze oplaca sie jak cholera bo to gainer bardzo dobrej jakosci tak przynajmniej czytalem. A i jeszcze jedno odnosnie jego dawkowania. Producent zaleca tak: Sposób użycia: jedną porcję (250 g) wymieszać z 500 ml wody lub mleka. Dokładnie wymieszać. Spożywać dwa razy [...]
Witam, mam do was prosbe, jestem w tych sprawach kompletnie zielony, mam 15lat mam 1663cm i waze 45Kg, chcialbym kupic cos na mase, tylko nie wiem co(nie mam zbyt duzo kasy), gram w klubie piłkarski cwicze 6 dni w tygodniu, teraz w piwnicy zrobilem z kumplamii silke i będzie tam równiez cwiczyc Zmieniony przez - Damian545 w dniu 2007-02-23 19:47:01
mam pytanie-kreatyne stosuje sie przez miesiac to 1 cykl a przez jaki okres mozna stosowac gainer 6000.ja wzielem narazie 1000g i to bezsprzecznie za malo.chcialbym dowiedziec sie ile moge kupic bym mogl widziec postepy i kiedy mialbym odlozyc.czy gainer ma to do siebie jak kreatyna ze trzeba ja odlozyc na miesiac by bylo widac rezultaty i nie [...]
roxman - mozesz kupic 10kg i nie miec zadnego efektu. Bardzo duzo zalezy od diety, od samego treningu rowniez. Poza tym widze, ze specjalnie nawet nie wiesz co to chyba jest gainer i wogole czym to sie rozni od kretki. Przecierz gainer to nie kreta i wody Ci do miesni nie "wpompuje".
Wielkie dzieki za pomoc. Własnie przemyslałem sprawe...mam 16 lat 180cm 80kg.Cwicze od roku i Jestem bardzo nabity(nie tłusty,zebra mi widac )i chciałbym sie troche wyzezbic ale nie redukując. Postanowiłem kupic Samo białko w sporej ilosci z duzą iloscią aminokwasów i dodatkowo jakies carbo przed i po treniggu Co wy na to?
[...] mój błąd ostatnio że po "wyposzczeniu" pobiegłem od razu 10km, zamiast zacząć spokojniej. No o potruchtam sobie. Jeśli się nie pogorszy to może na koniec tygodnia też siłownia. Dwie rzeczy do zapamiętania: zrobić i wstawić fotki i kupić mocniejsze rękawice. No to lecę. Na razie. :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7d887e2358d94c7fbd9537b1491649d4.JPG